様々な催し開催中!4世代の交流の場として

EVENT INFORMATION

サトヤマ寺スから「ヘルスケア “肉体的健康”」イベントのお知らせです。

どなたでもご参加いただけます!お申込みお待ちしております!

ナイト寺ヨガ【上弦の月デトックスヨガ】

寺ヨガ企画、初めての夜開催! 右半分が輝いて見える半月、【上弦の月】の日11/11(木)に開催します!

開催日
2021年11月11日(木)19時30分~
ご予約・申込
ご予約制 (1)LINE公式アカウントより https://page.line.me/559ujckd (3)お電話にて 050-5491-5351(当日予約はお電話でお願いします) (3)下記「お問合せフォーム」から
料金
1,000円(税込)
定員
15名(感染防止対策のため、定員を少くしています)
寺ヨガ TERA/YOGA【毎月奇数1・3・5(木)定期開催】

ココロとカラダに向き合う時間つくりませんか? 水の流れる音、小鳥のさえずり、風が体をすり抜けていくお寺の本堂でのヨガ。 静かで荘厳な非日常空間の中でポーズを取ることは、スタジオとは違い深く自分の体の声を聞く体験になります。きっと。

開催日
毎月奇数1・3・5木曜日開催 AM10時~
ご予約・申込
ご予約制 (1)LINE公式アカウントより https://page.line.me/559ujckd (3)お電話にて 050-5491-5351(当日予約はお電話でお願いします) (3)下記「お問合せフォーム」から
料金
1,000円(税込)
定員
15名(感染防止対策のため、定員を少くしています)
寺フィットネス【毎週末・ご予約制】

マンツーマンで医学的ケアに基づいた最適な運動プログラムを提供いたします!

開催日
毎週土・日/AM9:00〜12:00※要予約
ご予約・申込
完全予約制となります。LINEまたはお電話でお問合せください。
料金
5,000円/1時間のところ→ 期間限定 3,000円/1時間
健康や運動のお悩みを抱えた方への個別相談教室【10/22(金)完全予約制】

病院に行く程ではないけれど・・健康や運動に関するお悩みを解決に向けたアドバイスや体操・運動の指導をマンツーマンで行います。

開催日
2021年10月22日(金)10:00〜12:00(お一人あたり30分)
ご予約・申込
完全予約制となります。メールまたはお電話でお問合せください。
料金
相談料 1,000円/30分間
健康体操教室!フレイル予防体操さとやまバージョン【11/18(木)開催】

聞いたことはあるけどよく知らない「フレイル(虚弱)」。言葉の意味を知り、予防のための「フレイル予防健康体操さとやまバージョン」をみんなで一緒に行いましょう!お家でできる体操メニューのテキストもお渡ししますので、ご自宅でも習慣化して一緒に予防に励みましょう!

開催日
2021年11月18日(木)13時~
ご予約・申込
お電話またはHPからご予約ください!
料金
テキスト費:500円(税込)
定員
定員8名
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