様々な催し開催中!4世代の交流の場として

EVENT INFORMATION

サトヤマ寺スから「ヘルスケア “肉体的健康”」イベントのお知らせです。

どなたでもご参加いただけます!お申込みお待ちしております!

寺ヨガ TERA/YOGA【毎月奇数1・3・5(木)定期開催】

ココロとカラダに向き合う時間つくりませんか? 水の流れる音、小鳥のさえずり、風が体をすり抜けていくお寺の本堂でのヨガ。 静かで荘厳な非日常空間の中でポーズを取ることは、スタジオとは違い深く自分の体の声を聞く体験になります。きっと。

開催日
毎月奇数1・3・5木曜日開催 AM10時~
ご予約・申込
ご予約制 (1)LINE公式アカウントより https://page.line.me/559ujckd (3)お電話にて 050-5491-5351(当日予約はお電話でお願いします) (3)下記「お問合せフォーム」から
料金
1,000円(税込)
定員
15名(感染防止対策のため、定員を少くしています)
ナイト寺ヨガ【12/7(火)】

キャンドルの薄明かりとお寺の静謐さに包まれるナイトヨガ。

開催日
2021年12月7日(木)19時30分~
ご予約・申込
ご予約制 (1)LINE公式アカウントより https://page.line.me/559ujckd (3)お電話にて 050-5491-5351(当日予約はお電話でお願いします) (3)下記「お問合せフォーム」から
料金
1,000円
定員
15名(感染防止対策のため、定員を制限しています)
かんたん!健康イス体操教室【定期開催/毎月第2火曜15時~】

無料で参加可能!イスに座りながらできる簡単な楽しい体操を一緒に!

開催日
毎月第2火曜 15時~(30~45分程度)
ご予約・申込
ご予約不要です。直接お寺宝珠院の本堂にお越しください。
料金
無料!
定員
15名様程度
寺フィットネス【毎週末・ご予約制】

マンツーマンで医学的ケアに基づいた最適な運動プログラムを提供いたします!

開催日
毎週土・日/AM9:00〜12:00※要予約
ご予約・申込
完全予約制となります。LINEまたはお電話でお問合せください。
料金
5,000円/1時間のところ→ 期間限定 3,000円/1時間
健康ゲーム体験&健康体操【12/17(金)13時~】

認知症予防で注目!「太鼓の達人」を使ったシニア向け健康ゲームとやさしい健康体操を組み合わせた、頭と体を両方使う新しい健康体験です!

開催日
2021年12月17日(金)13時~
ご予約・申込
ご予約不要です。直接お寺宝珠院の本堂にお越しください。
料金
無料!
定員
10名様程度
健康体操教室!フレイル予防体操さとやまバージョン【3/2(水)開催】

聞いたことはあるけどよく知らない「フレイル(虚弱)」。言葉の意味を知り、予防のための「フレイル予防健康体操さとやまバージョン」をみんなで一緒に行いましょう!お家でできる体操メニューのテキストもお渡ししますので、ご自宅でも習慣化して一緒に予防に励みましょう!

開催日
2022年3月2日(水)13時~
ご予約・申込
お電話またはHPからご予約ください!
料金
テキスト費:500円(税込)
定員
定員8名
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