CLOSEお寺で整う新習慣
＼理学療法士が伝える「寺ピラティス」開催／
呼吸に合わせて身体をゆっくり動かし
心も身体もスッキリ整えてみませんか？
◯猫背・腰痛・肩こり・反り腰
◯身体の硬さやむくみ
こんなお悩みがある方におすすめです！
日時：10月11日（土）9:00〜9:40（受付8:50〜）
会場：宝珠院 本堂（沼津市東原566-1）
定員：先着10名（要予約）
初回参加費：無料
講師は、PMA認定ピラティスインストラクターで理学療法士の児島雄貴さん！
姿勢改善やボディメイク、体幹強化をわかりやすくサポートします！
お申し込み・お問い合わせはお電話で
080-7213-0484
（受付時間：月〜金 9:00〜13:00／14:00〜17:30）
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