様々な催し開催中!4世代の交流の場として

EVENT INFORMATION

サトヤマ寺スから開催イベントのお知らせです。

どなたでもご参加いただけます!お申込みお待ちしております!

真言密教瞑想法〜阿字観(あじかん)〜体験【2/26(土)開催】 お寺体験

受付開始前



阿字観
とは、真言宗における呼吸法・瞑想法です。



禅宗の座禅では、「無念無想」の境地、いわゆる悟りを追求しますが
阿字観瞑想ではむしろイマジネ−ション(想像力・構想)の力を最大限に高めようとする瞑想方法です。



お寺「宝珠院」の本堂で心静かに瞑想することで、ひとときのあいだ忙しい日常を離れてゆっくりとした穏やかな時間を過ごせます。




どなたでも参加いただけますので、是非この機会に体験ください。

もちろん初めての方でも丁寧にご指導いたします。



【オススメの方】

・ヨガだけでなく瞑想もチャレンジしてみたい人


・マインドフルネスとは違う仏教の瞑想を知りたい人


【瞑想の効能】
一般的にこんな効能があると言われています。

◆集中力の向上

◆想像力の向上

◆記憶力の向上

◆ストレスコントロール

◆不安や不満の減少

◆周りの人に優しくなる

◆穏やかになりイライラしにくくなる

◆物事の本質がみえるようになる

◆利他の心が芽生える

◆深く眠れる

◆スッキリと起きれる

◆リラックス効果

◆ストレスの軽減

◆深い休息効果

◆トラウマの解消

◆スポーツのパフォーマンス向上



【新型コロナウイルスの感染拡大対策として以下の取り組みを行っております】
発熱や風邪の症状がある方は参加をお控えいただくようお願いいたします。

・検温の実施(当日37.5℃以上発熱が認められる方は参加をお断りさせていただきます)

・スタッフのマスク着用(ご来場のお客様もマスク着用をお願い致します)

・ソーシャルディスタンス(参加者様同士、席を離しております)

・アルコール消毒液設置

・定期消毒の強化

・定期的な換気の実施

・人数の制限

開催日
2022年2月26日(土)10時〜11時30分
受付開始日
2022年2月1日
ご予約・申込
事前にご予約ください
料金
お一人様1,000円
定員
15名
開催場所
宝珠院 本堂 住所:静岡県沼津市 東原566-1
お問い合わせ先
【主催】宝珠院 TEL.055-967-3456
駐車場
駐車場あり お車でのお越しも可能です
真言密教瞑想法〜阿字観(あじかん)〜体験【2/26(土)開催】